O novo espaço para treinamento físico personalizado e treinamento funcional em Caculé, o Studio 5, está em pleno funcionamento e vem inovar o conceito de atividades físicas para uma vida saudável.
Existem inúmeros benefícios relacionados à realização de musculação regular, principalmente à medida que uma pessoa vai envelhecendo. A musculação para idosos pode ser imprescindível na redução dos sinais e sintomas de várias doenças e condições crônicas, entre eles: artrite, diabetes, osteoporose, obesidade, dor nas costas, depressão e diminuição da incidência de quedas. Mas para obter tais benefícios é indispensável a prescrição e a orientação dos exercícios por um profissional de educação física.
